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睡觉出汗怎么治疗 治疗睡觉出汗妙招
2022-07-15

足部按摩治疗睡觉出汗

人体各器官和部位在足部有着相对应的区域,可以反映相应脏腑器官的生理病理信息,这就是所谓的“足部反射区”。足部按摩治疗睡觉出汗,主要从滋补肝肾之阴着手,可以起到滋阴止汗的作用。

做法:依次用食指扣拳法顶压肾上腺、肾、膀胱、心、脾反射区各50次,用力以局部微觉酸痛为宜。然后用拇指指腹推按输尿管反射区50次,再推按肺和支气管反射区50次,每次这样按摩30-40分钟,每天一次,能够减轻睡觉出汗的症状。

桂枝糯稻根足浴治疗睡觉出汗

用桂枝15克、糯稻根200克、麻黄根10克,入锅加水煎煮30分钟,去渣取汁,然后等到温度适宜后,用来足浴30分钟左右,有收敛止汗的作用,用于治疗盗汗。

中药炖牛肉治疗睡觉出汗

首先将250克牛肉洗净切小块,焯水备用,再将黄芪、党参、淮山、浮小麦各30克,加上白术、红枣、生姜各10克,处理好之后,全部一起放入锅中,加入适量清水,用大火烧开,再用小火慢炖,直到牛肉熟烂,加调味品即可。此款食疗具有益气固表、敛汗止汗、健脾胃的作用,常用于治疗由气虚引起的盗汗。

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